۱۱فنونطرحوارهدرمانی
در طرحوارهدرمانی، هدف اصلی تضعیف طرحوارههای ناسازگار اولیه و در صورت امکان ایجاد یک طرحواره سالم میباشد.
بخش اول در درمان ارزیابی جامع وضعیت مراجع است. مهمترین هدف این ارزیابی، شناخت طرحوارههایی است که در ساختار روانشناختی فرد مهمترین طرحوارهها محسوب میشوند.این فرآیند چندین گام دارد؛ ابتدا اطلاعاتی در مورد وقایع و شرایط فعلی مراجع کسب میشود که باعث شدهاند مراجع درخواست کمک از درمانگر نماید. سپس تاریخچه زندگی مراجع بحث میشود و الگوهایی که ممکن است با این طرحوارهها ربط داشته باشند، شناسایی میگردد.پرسشنامه طرحواره یانگ که مراجع آن را تکمیل میکند یک سری از افکار مربوط به طرحوارههای مختلف را در خود جای داده است.
فنون تصویرسازی ذهنی نیز وجود دارند که می توان برای ارزیابی طرحوارهها استفاده شوند. یکی از فنون اختصاصی این است که از مراجع خواسته میشود چشمهای خود را ببندد و تصویر ذهنی از خودش در دوران کودکی به همراه خانوادهاش بسازد.اغلب تصویرهای ذهنی که به وجود می آیند به طرحواره مرکزی ربط دارند.
فنون زیادی وجود دارد که درمانگر می تواند برای کمک به مراجع به منظور تضعیف طرحواره ناسازگارش استفاده نماید.این فنون می تواند به چهار/۴ گروه فنون هیجانی، بین فردی، شناختی و رفتاری تقسیم شوند.
فنون هیجانی: این فنون مراجع را به تجربه و بیان تجربههای هیجانی مشکلاتش تشویق میکند.یکی از این راهها،از مراجع خواسته میشود چشمان خود را ببندد و تصور کند که دارد با شخصی که مستقیماً هیجانهای وی به او مربوط است گفت و گو میکند. آنها تشویق میشوند که هیجانهای خود را تا حد ممکن در این گفتوگوی دوجانبه تصویری بیان کنند.

برچسب:
نویسنده: پایان نامه روانشناسی